Psikolog Kapan Harus ke Psikolog
ita yang tadinya nggak gampang mikir negatif tentang berbagai hal kok sekarang bawaannya negatif thinking terus ya atau yang tadinya kita orangnya slow slow aja kok sekarang jadi overthinking ya kita yang tadi kayaknya emosinya bisa kita kontrol sensitif banget bisa jadi kita mengalami kondisi stress berlebihan atau bisa jadi hal-hal lain yang mengganggu kita secara mental dan Sudah saatnya kita datang ke psikolog Kapan sebenarnya kita harus datang ke psikolog atau minta bantuan psikolog jawabannya kapanpun pertama di saat kita merasa kita lagi nggak ada masalah apa-apa di saat kita memang cuman pengen ngobrol cuman pengen dapat gambaran lain atau cuman pengen dapat pandangan secara objektif dari orang yang lebih profesional kita boleh datang ke psikolog contoh ketika kita pengen tahu tentang kepribadian kita kita pengen psikotes kita pengen ngecek ada masalah apa sih yang terjadi di hidup kita kita bisa datang ke psikolog lalu kalaupun misalnya memang kita sedang ada masalah kita juga boleh banget datang ke psikolog ada tiga hal yang perlu kita lihat ketika memang kita rasa kita harus segera datang ke psikolog pertama Coba lihat diri kita dari 3 aspek yang ada di hidup kita 1 aspek personal 2 aspek sosial dan yang 3 adalah aspek karir baik itu pendidikan ataupun pekerjaan secara personal Coba lihat deh ada nggak sih yang berubah dari segi cara pandang emosi ataupun motivasi kita misal kita yang tadinya nggak gampang mikir negatif tentang berbagai hal kok sekarang bawaannya negatif thinking terus ya atau yang tadinya kita orangnya selow-slow aja kok sekarang jadi overthinking ya terus kita cek emosi kita tuh gimana kita yang tadi kayaknya emosinya bisa kita kontrol kok sekarang dikit-dikit ngambek gampang baper sensitif banget terus kita cek juga nih dimotivasi kita kita masih semangat Enggak sih ngejalanin hari-hari kita nah aspek kedua kita cek aspek sosial ada enggak sih perubahan kita dalam berinteraksi secara sosial kita jadi pribadi yang menarik diri dari lingkungan atau enggak kita jadi orang yang cenderung menghindari orang-orang tertentu Atau enggak dan yang ketiga kita cek aspek karir baik secara pendidikan ataupun pekerjaan misal kalau kita mendadak jadi enggak semangat kerja kok bawaannya jadi males banget jadi capek banget Kalau ngomongin pekerjaan atau pendidikan Nah kalau kita melihat ada perubahan di tiga aspek dalam hidup kita tadi artinya bisa jadi ada permasalahan secara mental yang sedang terjadi sama kita bisa jadi kita mengalami kondisi stres berlebihan atau bisa jadi hal-hal lain yang mengganggu kita secara mental dan Sudah saatnya kita datang ke psikolog kalau ketiga yang juga bisa kita pertimbangkan untuk kita datang ke psikolog adalah ketika perilaku kita karakteristik kita atau keseharian kita itu membuat kita merasa tidak nyaman atau mengganggu diri kita secara personal dan juga orang-orang di sekitar kita misal cara pandang kita kondisi emosi kita ataupun berbagai karakter di dalam diri kita itu mengganggu orang terdekat juga mengganggu diri kita membuat orang terdekat dan orang disekitar merasa tidak nyaman Berarti ada hal yang harus kita perbaiki ada hal yang harus kita cari tahu apa nih penyebabnya nah saat itu Boleh banget kita untuk datang ke psikolog Jadi sebenarnya kita mau datang ke psikolog tersebut terserah aman pun terserah kita baik dalam keadaan kita sehat-sehat aja kita enggak akan apa-apa keadaan kita mungkin sedikit agak terganggu atau bahkan keadaan kita sudah terganggu banget Tapi tentu saja lebih cepat lebih baik jangan sampai nunggu keadaan kamu parah dulu jangan sampai nunggu kamu lagi benar-benar enggak baik-baik saja baru kamu minta pertolongan lakukan itu ketika memang kamu rasa kamu percaya kamu siap dan kamu mau untuk terbuka menceritakan apa sih sebenarnya kamu butuhkan
